9 Entrenamiento Calculators

El entrenamiento efectivo y optimizado requiere un enfoque preciso y metódico, y nuestras calculadoras de entrenamiento están diseñadas para facilitar ese proceso. Desde la ACFT y el cálculo de peso en levantamiento hasta el cálculo de ritmo para maratones y natación, cada herramienta ofrece datos valiosos que ayudan a los atletas a ajustar sus rutinas y maximizar su rendimiento. Además, cálculos como el de la frecuencia cardíaca máxima y el índice de Mentzer permiten un monitoreo más eficaz de la salud y la progresión personal. Con estas calculadoras, podrás establecer metas realistas, seguir tu progreso y alcanzar nuevos niveles en tu entrenamiento.

Calculadora ACFT

Calcula tu puntuación ACFT al instante. Obtén desgloses de eventos, calificaciones de rendimiento y consejos de entrenamiento para mejorar tu nivel de condición física en el...

In category: Deportes

Calculadora de Esteroides Anabólicos

Planifica tus ciclos de esteroides de manera responsable con nuestra calculadora educativa. Personaliza ciclos, ve desgloses, planes PCT y evalúa la seguridad. Solo para...

In category: Fitness

Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima

Estime su frecuencia cardíaca máxima y zonas objetivo según la edad, la condición física y el tipo de actividad. Optimice los entrenamientos, queme calorías y entrene de manera...

In category: Deportes

Calculadora de FTP

Estima tu FTP en ciclismo, calcula zonas de entrenamiento y optimiza tus entrenamientos con esta fácil de usar calculadora de Potencia Umbral Funcional (FTP).

In category: Deportes

Calculadora de Levantamiento

Estime su 1RM, planifique porcentajes de entrenamiento y calcule fácilmente las cargas de los discos de barra. Una herramienta imprescindible para el entrenamiento de fuerza y...

In category: Deportes

Calculadora de Máximo Repetición Única

Estima tu 1RM con las fórmulas de Epley, Brzycki o Lombardi. Ingresa peso y repeticiones, obtén resultados en kg o lbs, además de gráficos y tablas para obtener información...

In category: Fitness

Calculadora de Ritmo

Rastrea tu ritmo, tiempo y distancia con nuestras calculadoras de carrera fáciles de usar. Analiza el rendimiento, planifica carreras y convierte unidades sin problemas.

In category: Fitness

Calculadora de Ritmo para Maratón

Estima tu ritmo de maratón, tiempo de finalización y zonas de entrenamiento con esta calculadora fácil de usar. Ajusta según la elevación, temperatura y predice tiempos para...

In category: Deportes

Calculadora del Índice de Mentzer

Calcula rápidamente el Índice de Mentzer para ayudar a distinguir entre anemia por deficiencia de hierro y beta-talasemia menor utilizando valores simples de análisis de sangre.

In category: Otra Salud

Esperamos que encuentres útiles nuestras calculadoras de entrenamiento, diseñadas para optimizar tu rendimiento y ayudarte a alcanzar tus metas. Te invitamos a explorar todas las herramientas disponibles y a compartir tus comentarios para mejorar nuestra oferta. Además, estamos trabajando en la inclusión de más herramientas relacionadas con el entrenamiento en el futuro. ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!