13 Ejercicio Calculators

El ejercicio es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y activo, y contar con las herramientas adecuadas puede marcar una gran diferencia en tu progreso. En esta sección, encontrarás una variedad de calculadoras diseñadas para optimizar tu rutina de entrenamiento y mejorar tu rendimiento. Desde calcular tu capacidad aeróbica y las calorías quemadas al andar en bicicleta, hasta determinar tu frecuencia cardíaca objetivo y el máximo de levantamiento, estas herramientas te proporcionan datos precisos que te ayudarán a establecer metas realistas y a seguir tu evolución. Aprovecha estos recursos para maximizar tus esfuerzos y alcanzar tus objetivos fitness de manera efectiva.

Calculadora ACFT

Calcula tu puntuación ACFT al instante. Obtén desgloses de eventos, calificaciones de rendimiento y consejos de entrenamiento para mejorar tu nivel de condición física en el...

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Calculadora de Calorías Quemadas

Estima las calorías quemadas para diversas actividades con nuestra calculadora fácil de usar. Rastrea la condición física, la pérdida de peso o las tareas diarias de manera...

In category: Fitness

Calculadora de Calorías Quemadas Caminando

Estime las calorías quemadas mientras camina utilizando el peso, la distancia, la velocidad y la inclinación. Ideal para el seguimiento del estado físico, la pérdida de peso y...

In category: Deportes

Calculadora de Calorías Quemadas Corriendo

Estime las calorías quemadas mientras corre en función del peso, el ritmo, la distancia y el terreno. Una herramienta útil para rastrear el uso de energía y alcanzar objetivos...

In category: Deportes

Calculadora de Frecuencia Cardíaca Máxima

Estime su frecuencia cardíaca máxima y zonas objetivo según la edad, la condición física y el tipo de actividad. Optimice los entrenamientos, queme calorías y entrene de manera...

In category: Deportes

Calculadora de Levantamiento

Estime su 1RM, planifique porcentajes de entrenamiento y calcule fácilmente las cargas de los discos de barra. Una herramienta imprescindible para el entrenamiento de fuerza y...

In category: Deportes

Calculadora de Masa Corporal Magra

Calcula la masa corporal magra con las fórmulas de Boer, James y Hume. Obtén resultados rápidos y precisos para LBM y el porcentaje de grasa corporal utilizando unidades...

In category: Fitness

Calculadora de Máximo Repetición Única

Estima tu 1RM con las fórmulas de Epley, Brzycki o Lombardi. Ingresa peso y repeticiones, obtén resultados en kg o lbs, además de gráficos y tablas para obtener información...

In category: Fitness

Calculadora de Pasos a Calorías

Estime las calorías quemadas por pasos con esta fácil calculadora. Personalice con peso, ritmo y terreno para rastrear su actividad diaria y necesidades calóricas.

In category: Deportes

Calculadora de Pasos a Millas

Convierte tus pasos en millas, kilómetros y calorías quemadas. Usa esta calculadora gratuita de pasos a millas para rastrear la distancia caminada y estimar la energía quemada.

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Calculadora de Prueba Física de la Fuerza Aérea

Calcula tu puntuación de la Prueba Física de la Fuerza Aérea al instante. Ingresa tu edad, género y resultados de la prueba para ver tu puntuación, categoría y estado de...

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Calculadora de Ritmo

Rastrea tu ritmo, tiempo y distancia con nuestras calculadoras de carrera fáciles de usar. Analiza el rendimiento, planifica carreras y convierte unidades sin problemas.

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Calculadora de VO2 Max

Estime su VO2 Max con facilidad utilizando múltiples pruebas de fitness. Realice un seguimiento de su condición física aeróbica, zonas de frecuencia cardíaca y compare...

In category: Deportes

Gracias por visitar nuestra página de calculadoras de ejercicio. Te animamos a explorar todas las herramientas disponibles, desde el cálculo de la capacidad aeróbica hasta la conversión de kilómetros a pasos, diseñadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness. Nos encantaría recibir tus comentarios y sugerencias, ya que estamos considerando añadir más herramientas relacionadas con el ejercicio en el futuro. ¡Tu opinión es valiosa para nosotros!